良好的作息时间,早睡早起身体好,同时睡觉前也不应该玩手机,如果晚上没有什么睡意,可以提前半小时上床躺着,这样你的困意也会提前出现,明天的课程上才能时刻保持清醒...

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熬得了三天五天,可是一个月可怎么熬? 并不是人人都能翘班看球赛的,很多人都会挑自己喜欢的球队观看,然后定上几个闹钟,半夜迷迷糊糊爬起来看。 保持清醒状态看...

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以上几个保持开车清醒的办法你都学会了吗?平时开车时我们最需要注意的就是行车安全这个问题,实在困的受不了的话最好把车停在服务区好好的休息一下,一定不要硬撑...

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那么有什么办法可以摆脱“打瞌睡”,不让自己打瞌睡呢? 学霸每天都要学习的很晚,如果没有一些绝招,也是会耽误自己的每天学习,为了可以让自己保持充足的精力学习,...

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倒还略感欣慰,然而绝大数人经常做的却是噩梦,很多人困扰不已,都在寻求有没有能控制梦境的方法或者让自己在梦境中能保持清醒,减少影响,然而大家得到的答案却往往...

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这个的原理是用痛觉来刺激的,掐大腿真的超痛的哦,一般自己下不了手的话,还是...第七,保持室内通风,环境清新。有时候过于舒适或者沉闷的环境容易让人产生困意。

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如果再困一些的话,那么就要将风油精抹在太阳穴位置,这样能够让我们瞬间清醒起来,这位司机表示自己经常这样做,效果比很多方法都好用,大家可以试一试。 3:向喜欢的人表...

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保持冷静的最好方法是什么?呼吸、放松。是的,你需要在一天结束前提交一份报告,但如果你没有一个清晰的思路,工作就会变得更加困难。给自己一分钟的痛苦不会伤害你...

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有的时候,无论我们是多么困,我们都得必须保持一个清醒的状态,那如何才能保持自己不困的状态呢? 首先,想要克服自身困倦的状态,我认为首先你得处于一个亢奋状态或者...

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做了这么多年高三老师,总结出来保持清醒的最好方法就是——保持足够而稳定的睡眠。高三很多学霸已经不再熬夜,而是保持一个相对稳定且充足的睡眠。而在自己清醒的时候...

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